【健康專欄】長期偏愛這種口味的人，小心肝臟受損

每個人的口味都會有差異，有的人喜歡甜的，有的人偏愛辣的，你可能認(rèn)為這只關(guān)乎個人愛好，但實際上，口味還決定著你的身體健康！

口味中隱藏著健康信號

1.正常口味

一般跟地理環(huán)境、生活飲食習(xí)慣和遺傳因素有關(guān)，什么味道都可以吃一點，或是稍微偏好某些味道。

2.病理口味

通常與疾病有關(guān)，若口味發(fā)生突變，則可能是身體的健康預(yù)警。

適當(dāng)食用某種口味，可以滋養(yǎng)這種口味所對應(yīng)的臟腑；但若長期偏好某種口味，則容易傷及其對應(yīng)的臟腑；而突然偏好某種味道，可能是對應(yīng)的臟腑出問題的表現(xiàn)。

口味反映健康

1.偏好酸味，注意肝臟

肝的本味是酸，適當(dāng)食酸對肝有一定滋養(yǎng)作用。但嗜酸過度，則容易導(dǎo)致肝失疏泄，氣機不暢。而突然愛吃酸味，則可能是肝臟出現(xiàn)問題的一種反映。

酸性澀滯、收斂，酸味吃得過多，還會有礙胃的正常生理功能，影響消化，引發(fā)一系列脾胃問題。

2.偏好苦味，注意心火

苦入心，適當(dāng)食用苦味可以清心火、消暑熱。但偏嗜苦味，則多為心火內(nèi)盛的表現(xiàn)，常見的癥狀有：心慌心悸、失眠多夢、口角生瘡、舌尖紅等。

苦味食物雖然具有一定營養(yǎng)價值，但大多性質(zhì)寒涼。長期偏嗜苦味不僅損傷心氣，還會加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虛寒癥狀。

3.偏好甘味，注意脾胃

適當(dāng)食用甘味，對脾胃有滋養(yǎng)作用，這也是為什么很多健脾的藥都是甜的，但嗜甘過多會困阻中焦，形成痰濕，進(jìn)而傷脾。

4.偏好辛味，注意肺氣

辛味主要來自于姜、蒜，適當(dāng)食用有助于解表行氣、調(diào)理氣血、通陽發(fā)汗。

四川地區(qū)濕氣重，因此喜愛辛辣食物（如：花椒）的人也相對較多。

但是長期偏嗜辛辣，則容易導(dǎo)致肺氣宣發(fā)太過、氣機耗散、耗傷精神，比較常見的癥狀有：腰疼、麻木、疲憊、頭昏腦漲等。

5.偏好咸味，注意腎臟

適量的咸味對腎有滋養(yǎng)作用，但長期偏嗜咸味會損傷腎臟，從而造成腎功氣虧損或者腎功能失調(diào)，比如：腰疼、性欲降低、生殖力降低等。

若是損傷了腎陽，則容易上火，還可能引發(fā)高血壓、心臟病等疾病。